Iedereen heeft het wel eens meegemaakt: je hebt je een dag heerlijk in de zon begeven, en eenmaal thuis gekomen merk je dat je ontzettend verbrand bent. Je huid wordt rood, kan gaan opzwellen, en het slapen gaat niet doordat je op je pijnlijke verbrande huid moet liggen. Hieronder enkele tips om een verbrande huid te voorkomen en te genezen.
Voorkomen
Om zonnebrand te voorkomen is het verstandig je in te smeren met een goed zonnebrand middel. Gebruik hierbij altijd de juiste factor die voor jou huid van toepassing is. Hoe lichter je huid hoe hoger de factor! Kinderen onder de 16, altijd factor 30! Verder kun je natuurlijk ook zoveel mogelijk uit de zon blijven, maar als je bruin wilt worden is smeren de enige optie om niet te verbranden.
Genezen
Als je te laat bent en je bent verbrand door de zon, dan moet je sowieso uit de zon blijven om het niet erger te maken. Ga pas weer de zon in als je huid volledig is hersteld. Koop een goede aftersun en smeer je verbrande huid hiermee in. Een aftersun werkt verkoelend en haalt de brand uit je huid.
Andere middeltjes die gebruikt worden tegen zonnebrand:
- Karnemelk - verzachtend voor een verbrande huid
- Yoghurt - verzachtend voor een verbrande huid
- Komkommer - plakjes 15 minuten aanbrengen op de pijnlijke huid
- Koude douche - verkoelend voor de rode huid
Schaduw
Let op, ook in de schaduw kun je verbranden. Veel mensen denken dat ze veilig zijn in de schaduw, maar UV stralen zijn er ook in de schaduw! Voorzichtigheid is ook hier dus geboden.